crescimento muscular

Proteína de soro de leite ajuda a construir músculos após o exercício
Um novo estudo sugere que o corpo pode aproveitar melhor os aminoácidos ingeridos 24 horas após o exercício quando a atividade é realizada até a fadiga. Pesquisadores da Universidade McMaster no Canadá fizeram um experimento com 15 homens que tinham experiência em fa...zer exercícios de resistência. Os cientistas mediram o crescimento muscular dos participantes em duas situações. A primeira medição ocorreu após eles ingerirem 15 gramas de soro de leite, depois de um período de descanso. A segunda foi após a ingestão da mesma quantidade da substância, mas 24 horas após eles terem praticado diversos tipos de exercícios de resistência até chegar à fadiga. Os resultados mostraram que independente do tipo de exercício realizado, o crescimento muscular aumentou após a ingestão do soro de leite. Os pesquisadores acreditam que essa descoberta pode sugerir novos benefícios para o crescimento de massa muscular magra e sua manutenção. (www.hebron.com.br)Ver mais

MÁ INFLUÊNCIA

O FILMA DA BRUNA DEVIA AO FINAL MOSTRAR QUE SE ELA FEZ SUCESSO NÃO FOI GRAÇAS A SUA PROSTITUIÇÃO,OCASIONANDO O ESTIMULO A NÃO PROSTITUIÇÃO.